Friday, August 14, 2015

Mida teha, kui kõik tahavad sinu käest raha laenata?


Mul on paar sõbrannat, kes saavad üle keskmise palka, aga elavad sellegipoolest peost suhu, sageli iga kuu võlgu võttes. Ma ei heida neile midagi ette, igaüks on oma õnne sepp, aga tegelikult on asi ju valikutes. Kas süüa väljas või teha ise süüa, kas ja kui palju suitsetada, juua, šopata, taksoga sõita, mida toidukorvi pista... Paraku  nende valikud mind kaudselt ikkagi puudutavad - esiteks on tegu minu sõpradega, tahaks, et neil hästi läheks ja teiseks - minust on saanud laenuandja! Ikka ja jälle palutakse väikest laenu, sest lapsi on ju vaja toita ja minul on kindlasti veidi raha üle, sest elan ju üksi ja olen üleüldse väga kokkuhoidlik ega larista. Nad ei saa vist aru, et üksi elamine tähendab seda, et mul on ainult minu palk. Sellest peab piisama kõikide maksude tasumiseks, korteri remondiks, sisustuse ostmiseks, söögiks, jne. Muidugi ma ei saa endale laristamist lubada. Selles on neil muidugi õigus, et mul on alati natuke raha säästukontol. Mitte palju, aga üritan iga kuu veidi kõrvale panna, et saaks hambaarsti juures käia, sünnipäeva-/jõulukingitusi teha, reisida. 

Viimasel korral sain ma küll ühe sõbranna (nimetame teda siis Pipiks) peale päris pahaseks. Pipi ütles mulle, et tal on hädasti vaja 10 eurot, laps nutab näljast, aga palgapäev alles paari päeva pärast. Loomulikult viisin talle selle raha isiklikult kohale, tagasimaksmist ei soovinud. Läksime koos poodi ja mida ta ostis? Esimese asjana suitsupakk endale! Ja lapsele siis piim, kohukesed, makaronid, sai, vorst. Kui ma tema toidukorvi vaatasin, siis väga otstarbekas see valik ei tundunud. Selle raha eest oleks saanud osta selliseid toidukaupu, et 2-3 päeva muretult mööda saata, aga tema mõtles kõigest ühe söögikorra peale. Oh well. 

On ju olemas ütlus, et kui tahad sõbrast lahti saada, siis laena talle raha. Paraku Pipiga ongi nii. Ta laenab ja laenab ja laenab ja kui siis ei suuda tagasi maksta, kaob. Vahel pooleks aastaks, vahel aastaks. Siis saame jälle kokku ja kõik võlad on justkui kustutatud, algab uus laenuperiood. Kusjuures summad ei ole tõesti suured ja küllap me mõtleme samamoodi - sõpra tuleb ikka hädas aidata. Kui ma talle raha laenan, siis ma olen selleks juba valmis, et seda raha enam ei näe. Aga kas see on õige ja õiglane? Tema suhtes ja minu suhtes ja karma mõttes? Ma ei tea. Samas ei tahaks raha pärast sõbrast ka ilma jääda, oleme juba iidamast-aadamast tuttavad, koos läinud läbi tule ja vee, tema on mind aidanud enda positiivsuse ja huumorisoonega. 

Teine sõbranna (nimetagem teda siis Hipiks), vajas 20 eurot, et nädalake üle elada. Laenasin. Järgmisel päeval saime kokku ja tuli välja, et raha oli õhtuga laiaks löödud - lohutustoit, väike käik linna peal ja taksosõit koju. Aga noh, mis see minu asi on. Mina oleks küll veidi teistmoodi majandanud, kui näpud põhjas, aga eks igaüks ise teab. 

Mõlemat sõbrannat ühendab üks asi - nende suhtumine rahasse. Kui ma vaatan, kuidas nad raha hoiavad - mündid on mööda kotti laiali või erinevates taskutes pilla-palla, paberraha on margisuuruseks volditud või pallikeseks veeretatud... Jääb mulje, et nad ei tahagi raha. See jookseb lihtsalt nende eest ära.  

Mõni aeg tagasi oli Delfis artikkel selle kohta, kuidas raha ligi meelitada. Esiteks tuleks muretseda korralik rahakott (punane pidavat raha meelitama), raha peab olema sirgelt (nurgad ja kortsud silutud), kupüürid kahanevas järjekorras, et suurem saaks veel suuremaid ligi meelitada ja tšekke ei tohiks rahakotis üldse hoida. Kellel kristallidesse usku, siis rahakarbis võiks ka üks tsitriin olla :)

Saturday, August 8, 2015

Dormeo madrats - kas oma hinda väärt?


Praegu telkut vaadates hüppab igal pooltunnil Ženja Fokin ja Dormeo madratsireklaam ette. Pean tunnistama, et minulgi on see konkreetne (Dormeo iMemory Silver) madrats soetatud. Magasin umbes 7 aastat lahtikäiva diivani peal. Not good! Lõpuks oli see pehme osa niivõrd alla vajunud, et tundsin ainult rootse enda selja all. Loomulikult kannatas kõige rohkem minu uni. Ärkasin öösel mitu korda üles, et külge keerata. Olin väsinud, uimane ja selg valutas. Otsustasin enda peale halastada ja ostsin voodi. Voodisse oli muidugi vaja madratsit. 

Käisin siis kõik poed läbi, sõbranna käskis kindlasti madratsile pikali heita, enne kui ma midagi osta kavatsen. Proovisin mis ma proovisin, aga kõik madratsid tundusid kas liiga kõvad või liiga pehmed. Lõpuks leidsin Jyskist madratsi, mis tundus selline... keskmine. Ei olnud kivikõva ega sültpehme, nii et miskit vahepealset. Ostsin madratsi ära, aga paraku see ei sobinud mulle. Selg ikka valutas, uni oli katkendlik ja ma ei maganud ennast välja. Uurisin netist, mida inimesed soovitavad ja nägin, et paljud olid Dormeo madratsit kiitnud. 

Madratsi hind oli küllaltki krõbe ja ma ei olnud kindel, kas see "imemadrats" ikka lahendab minu mured. Lootust andis muidugi see, et madratsil oli kaks poolt - kõva ja pehme. Seega oleksin justkui ostnud kaks erinevat madratsit. Tänaseks olen sellel madratsil maganud umbes kaks-kolm aastat ja võin tõesti öelda, et olen sellega rahul. Kes teab, ehk on maailmas veel madratseid, mis oleks mulle sama hästi sobinud, aga ma koperdasin Dormeo otsa enne. Samas soovitan alati poes pikali visata, end külili-selili-kõhuli keerata ja tõepoolest veenduda, et madrats sobib. Hiljem on juba hilja! 

Wednesday, August 5, 2015

Rummu karjäär - vaese mehe Kreeka


Ma olen alati rääkinud, et kuni olen noor, kuni mul on tervist ja veidigi raha, siis tahan avastada maailma. Kunagi, kui olen vana, haige ja vaene, küll siis jõuan Eesti piires tiirutada. Nii ongi välja kukkunud, et Eestis on rohkelt selliseid piirkondi, kuhu ma ei ole veel jõudnud. Loomulikult ei saagi üks inimene igale poole jõuda, aga Eesti on piisavalt väike, et elu jooksul kõik 15 maakonda läbi kammida. Samas on rõõm tõdeda, et olen graafikust ees. Viimasel ajal ei isutagi enam nii väga välismaale, sest olen juba ammu tõdenud - kodus on ikka kõige parem!

Paar päeva tagasi käisin esimest korda Rummu karjääris. Seal tekkis küll selline tunne, et wow - see on ju vaese mehe Kreeka! Tegu on küll paejäätmetest tekkinud kõrgete liivamägedega, mille kõrval on karjäärijärv, aga petab ära küll! Asjale annavad vunki juurde endise vangla okastraataiad ja valvetornid. 

Tuesday, August 4, 2015

Kas sinu organismis möllab pärmseen?


Kas sind tabab sageli meeletu magusaisu? Tahad saiakesi või šokolaadi? Ehk möllab sinu kehas pärmseen? Siinkohal üks lihtne test: kui ärkad hommikul üles, siis enne kui pesed hambaid või jood vett, sülita vett täis klaasi! Nüüd jälgi sülge - kui sülg kasvatab endale jalad või vesi muutub häguseks või sülg vajub klaasi põhja, siis võib olla põhjust muretsemiseks. Candida teeb sülje raskeks ja just seepärast vajub pärmseenest tulvil sülg ka klaasi põhja. Terve sülg jääb veepinnale hõljuma! 

Candida albicans on pärmseen, mis elutseb jämesooles, kus happeline keskkond selle arvukust tasakaalus hoiab. Kui pH häirub, võib alata pärmseene kontrollimatu vohamine ning pärmseen võib edasi liikuda makku, söögitorru, suhu. Näiteks valge katt keelel võib olla märk pärmseene võimutsemisest kehas. Üheks tugevaks kandidoosi märgiks on ka peale sööki tekkiv väsimus, puhitus, gaasid, pidev vaimne hägusus, keskendumishäired,  kuivad silmad ja nahaprobleemid. 

Candida on organismis alati olemas, ta kuulub soolestiku normaalsesse mikrofloorasse. Probleem tekib siis, kui see hakkab vohama. Kui kiireid süsivesikuid (valge suhkur, valgest jahust pagaritooted, alkohol) tarbitakse liiga palju, ei saa pärmseen enam suhkrujääkide kahjutuks tegemisega hakkama ja hakkab organismi päästmiseks kiiresti  paljunema. Kui pärmseent on vähe, on inimene viiruste poolt rohkem haavatav ja ka kõikvõimalikud kiirgused, elektromagnetväljad, raskemetallid teevad liiga.  

Kui pärmseent on aga liiga palju, on kaebusi märksa rohkem. Pärmseen hakkab endale süüa nõudma: magusat, valgest nisujahust tooteid, alkoholi. Kõike, mis paneb pärmi käärima. Pärmseen saab oma toidu kätte, aga  oma paljunemise ning ainevahetuse käigus eraldab ta organismi toksiine. Tekivad tüüpilised sümptomid: alguses tugev väsimus, tööjõu langus, keskendumisprobleemid, mälu nõrkus ning seedimise häired (gaasid, kõhukinnisus, puhitus, jne).  

Candida ülekasvu piiramiseks tuleks menüüst lisaks suhkrule, pagaritoodetele ja alkoholile kõrvaldada ka seened, juust, hallitusjuust, äädikas, kuivatatud puuviljad. Kindlasti tuleks menüüd rikastada hapendatud toitudega, milles olevad kasulikud piimhappebakterid aitavad seedetraktis jälle korda majja lüüa. Piimhappebaktereid tuleks kindlasti tarbida ka antibiootikumikuuri ajal! 

Seen tuleks kontrolli alla saada dieedi ja leebete vahenditega, sest kui hakata pärmseent tugevate vahenditega (nt agressiivsed AB-d) hävitama, siis hakkab pärmseen vihaselt vastu võitlema ja veelgi rohkem vohama. Alustama peaks väikeste sammudega, et uued toitumisharjumused kinnistuksid jäädavalt. 

Pärmseene vohamise sümptomid:  

Meeleolu kõikumine, masendus, jõuetus, liigne unisus, apaatia, unetus, magamajäämise probleemid, närvilisus, ärrituvus, keskendumishäired, halb lühiajaline mälu, pidev väsimus. Kõhukinnisus või –lahtisus, ohtralt gaase, meeletu magusaisu, kõhuvalu ja -krambid (eriti paremal all), halb seedimine, kõrvetised. Soor suus, halb hingeõhk, lõhed suunurkades, rakud keelel, krooniline igemepõletik, kuiv või põletikuline kurk, ärritusköha, suu kuivamine. Ninakinnisus, pidev nohu, nina sügelus (seest või pealt), aevastamine, köha, allergiad, astma, õhupuudus, vinguv hingamine. Korduvad kõrvapõletikud, vedelike moodustumine kõrvas, sügelus, valud, nõrgenenud kuulmine. Naha sügelemine, allergianähud, ekseemid, jala- ja küüneseen, vinnid, furunklid, kõõm, naha kuivamine, psoriaas. Probleemid lähevad hullemaks pimedal aastaajal ja niisketes ning läppunud õhuga kohtades. 


Mida EI TOHI tarbida? 
Unusta suhkur, nisujahutooted, piimatooted, peekon/vorst/viiner, konservid, teravili (sai, leib, hommikuhelbed, riis, makaronid), mais, seened, herned, oad, läätsed, kartul, äädikas, ketšup, majonees, sinep, kastmed, moos, puuviljad, kohvi, tee, alkohol,  mahl, limonaad. 

Mida VÕIB tarbida? 
Kana, lammas, kalkun, veis, kala, muna, köögivili (eriti roheline), pähklid, pähklivõi, seemned (eriti kõrvitsa), kookosõli, oliiviõli, avokaado, greip, sidrun, kookos, kookospiim, ürdid, vürtsid, pipar, meresool, õunaäädikas, roheline tee, vesi. 


Coral-Club tooted, mis võiksid aidata: 


Küüslauk - üks kõige populaarsemaid külmetushaiguste profülaktika vahendeid. Stimuleerib immuunsüsteemi, suurendab antikehade tootmist, mõjub pärssivalt haigusttekitavatele bakteritele. Antibakteriaalne, seentevastane, ussnugiliste vastane toime. Võimeline takistama Helicobakter pylori paljunemist. Kasutatakse ka mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandite korral. Kasulik koliidi, gastriidi, ussnugiste invasiooni korral. 

Must pähkel/ Musta pähkli lehed - ussnugilisi tõrjuv, bakterivastane ja põletikuvastane toime. Aitab ussnugiliste invasiooni korral ja organismi puhastamisel. Candida perekonna pärmseente vastane toime. Toote koostises on must pähkel, koirohi, peenestatud korall, üheaastane puju (takistab parasiitide paljunemist). 

* Sipelgapuu koor - antibakteriaalse, viirustevastase ja põletikuvastase toimega. Immuunsust stimuleeriv. Muuhulgas takistab stafülokoki ja streptokoki mikroorganismide paljunemist. Tõhus gripi, herpesviiruse ning viirusinfektsiooni vastu. Pärsib erinevate seeneliikide (Candida, Trichophyton) kasvu. Pärsib parasiitide paljunemist ja arengut. luues neile ebasoodsa keskkonna.

Kui organism on väga saastunud ja ummistunud, võib läbi teha COLO-VADA puhastuskuuri. Programm kestab 14 päeva. Esimene etapp on ettevalmistus (7 päeva), teine etapp on puhastus (4 päeva), kolmas etapp on taastumine (3 päeva). Komplekt hõlmab selliseid toidulisandeid nagu Musta pähkli lehed, Cascara Sagrada, Ultimate, Lutsern, C-vitamiin, Colo-Vada mix, Digestable, jne. Programm võimaldab maksimaalselt suurendada jääkainete väljutamise tõhusust, parandada seedetrakti tööd, säilitada soolestiku kasulikku mikrofloorat, normaliseerida vitamiinide ja mineraalide tasakaalu.